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Jovem  está há 1 ano sem redes sociais: 'Sentia que tinha morrido socialmente


Fádia Calandrine, 35, é especialista em comunicação corporativa e tomou uma decisão que muitos em sua posição podem considerar inimaginável: sair de todas as redes sociais. Focada em melhorar sua saúde mental, ela apagou os aplicativos do celular e parou de acessá-los no computador.
No começo, foi bem difícil. Segundo ela, a sensação era de abstinência. Mas, com o tempo, percebeu que a decisão foi acertada para sua vida e hoje já está há um ano sem acessar as redes. 
Ela faz tratamento para ansiedade e depressão, e se afastar das redes foi uma virada de chave que melhorou  tratamento em 300%. Passou a ler mais livros —algo que demoreou para conseguir retomar—, e a vontade de checar o celular o tempo todo diminuiou.

FONTE ...........UOL 
- Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2025/03/31/ela-esta-ha-1-ano-sem-redes-no-comeco-era-sensacao-de-abstinencia.htm?cmpid=copiaecola


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