Graviola: 4 benefícios da fruta e de seu suco

FONTE  ......................  TERRA 

A graviola é uma fruta com um sabor único e bem versátil. Sua polpa pode ser consumida ou usada para fazer sorvetes, sucos, cremes, entre outros alimentos e bebidas. Até mesmo a sua casca e folhas podem ser usadas em algumas receitas, enquanto seus caroços podem ser amassados e transformados em um vermífugo - nada de desperdício aqui!   .     

Tem propriedade anti-inflamatória

Com sua propriedade anti-inflamatória, a graviola é ideal para reduzir inflamações. Ou seja, é uma grande aliada também contra doenças inflamatórias, como reumatismo e artrose.

Fortalece o sistema imunológico

Como a graviola é rica em anti-inflamatórios e antioxidantes, ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico. "A vitamina C e a quercetina, por exemplo, auxiliam no combate aos radicais livres, que são os responsáveis por danificar nossas células", destaca a médica.

Combate a diabetes

Quer ficar longe da má absorção de insulina e da alta taxa de açúcar no sangue? Mais um motivo para tomar o suco de graviola ou consumir a fruta e todos os seus antioxidantes!

É cheia de nutrientes

Como muitas frutas, a graviola tem uma grande carga de nutrientes importantíssimos para a saúde, principalmente do sistema digestivo.

"Os seus nutrientes auxiliam a proteger o estômago, favorecendo a regulação da acidez gástrica, além de ajudar no processo digestivo e na prevenção de úlceras", enfatiza a especialista.

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